开始，多运动可以提高身体素质，从而提高自己的免疫力。患牛皮癣后，是要保证自己身体情况良好。你的身体情况越好，免疫力越强，牛皮癣就越走向好的方向，否则会越来越严重;但我们提倡的是一些安全运动，即不容易摔碰的运动，像滑冰之类的易受伤的运动好不做。因为这些运动，难免皮肤某处受伤，而皮肤的损伤，正好又为牛皮癣的蔓延提供了机会。所以坚持做一些柔和的运动对牛皮癣患者很有帮助。

　　其次，对皮肤来说，保持皮肤湿润可以起到养颜的效果。而牛皮癣多见的是干燥鳞屑，保持皮肤湿润就显得尤为重要。它可以减轻鳞屑和发痒。可以经常湿敷、洗浴，局部涂抹油质霜。其中洗浴效果更为突出，洗浴可以软化皮损，去除厚积鳞屑，改善局部血液循环，促进新陈代谢，缓解血淤症候，还可以清洁皮肤，从多方位来发挥其治疗作用。如果有条件进行药浴将会收到更佳的效果。这就需要在医生的指导下进行，否则可能会适得其反。

　　后，多晒太阳可以增强人的抵抗力，对治疗牛皮癣有相当的价值。可牛皮癣患者，往往不愿人们看到患处，而把患处包裹起来，从而容易错过这一良好的治疗机会。这需要勇敢面以自己的病情。另一方面，精神压力过大是引发牛皮癣的导火线，因此解除精神压力也是重要的事情。这要求我们对本身不要过分耿耿于怀，心情开朗，该做什么还继续做什么。一旦有精神紧张出现，可以通过找朋友谈心、看书、听音乐、练书法等方法来调节。这样不仅提高了自己的生活质量，还对牛皮癣的治疗起到意想不到的效果。

　　牛皮癣一直被认为是医学难题，大多数人认为牛皮癣比较难治，医师在这提醒牛皮癣患者不要自暴自弃，通过深入研究并根据多年的临床研究经验，潜心研发出治疗牛皮癣的特色疗法，使得难治、易复发的牛皮癣治疗率明显提高，且大大缩短了治疗时间，为患者的康复提供了佳的捷径。

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